我が家に、やっといつもの朝が来ました。
井上清華アナがお休み中、めざましテレビの
藤本万梨乃アナが代役を務めていました。お疲れ様です。
藤本万梨乃アナも色んな番組に、出ているので
大変だったと思います。
無理されないように、ゆっくり休んで、
くださいね。
相次ぐ体調不良、渡邉渚アナウンサー
井上清華アナ、同様にめざましテレビに出演していた
渡邉渚アナは、10月23日のSNSで、
7月半ばから体調不良になり、
体の状態と心情を伝えてくださいました。
体調も気持も万全ではない状態で、
メディアに報告されたのは、
すごいと思います。
渡邊アナが22日、3カ月ぶりに公式インスタグラムを更新
〈6月頭に体調を崩し、7月半ばから入院・
治療のため仕事をお休みしています〉
「この4ヶ月で私はいろんなものを失いました。
食べられなくなった。うまく歩けなくなった。
うまく指が動かなくなった。
大切にしていた仕事もなくなった。
目標もなくなった。
できなくなったことを数えるとキリがないくらい。
自分の手のひらから
大事なものがどんどんこぼれ落ちていきました。」
仕事をしていると、突然の体の不調違和感は、
誰しもが、おこることで、
その事を、赤裸々に書いてくださったことは、
本当に勇気ある行動だと思います。
〈何もできなくなっていく自分が怖くて、
悔しくて、悲しくて泣いてばかり。
今まで何のために頑張ってきたのだろう、
いっそこのまま生きることを投げ出したいとも思いました。
もっと自分を大切にしていればよかった。
身体の悲鳴に耳を傾ければよかった、
心に素直になればよかった。
たらればを言い始めると止まらなくなりますが、
時を戻すことも、
人生をやり直すこともできません〉
渡邉渚アナの悲痛な感情が、
伝わります
病気になった事
体調を崩してしまったことは、
決して、渡邉渚アナのせいではな
いと思います。
私も長年介護の仕事をして、
大病をしたことがあります。
それは、突然体が自分の体ではないように
動けなくなり、息が上がり、
心臓の鼓動が早くなって入院したことが
あります。
だから今は無理をせず、渡邉渚アナには
元気になって欲しいです。
井上清華アナ、お帰りなさい！
井上清華アナが体調不良でお休みの間、
心配しました。
もしかしたら、もう動けないほど体調が悪いのではないかと
ハラハラ、ドキドキしました。
もどって来られて、ホットしました。
しかし、あまり無理をして、体調崩してしまうと
又心配に成るのでほどほどに
フジテレビさん、女子アナが疲れないように
お仕事をお願いします。
タフな社員のメンタルが壊れる3つのパターン
奥田弘美先生
精神科医（精神保健指定医）
頑張りやさんでタフな元気印の社員でも
生活圏内で、
3っのパターンの中でどれかに当てはまると
メンタルが壊れてくるそうです。
1つ目
「クレーム対応や陰湿ないじめが長引いた」パターン
陰湿でも、大声を出して威嚇するように怒る人がいたり
無視をして、話や会社の大事な情報さえも教えない人がいたり
嫌がらせをしたりと、色んな方がいますが、
どれも、頑張る人は「自分が悪いから」
「たとえ言っても、より大きな声で興奮されるから」
「更に嫌がらせされるのは嫌だから、黙っていよう」
と我慢したり、耐えてしまうからだと思います。
すでにかなりのストレスです。
「終わりの見えない過重労働」のパターン
介護もそうですが、ご利用者様を相手に
する仕事とかは、気も抜けれません
下手をすれば365℃見られている仕事です。
移乗なども体重がかかるので、ハードな労働に
なります。
介護の他の仕事でも、
先の見えない状態でずーっと
時間に追われているとかなりのストレスになります。
「家族が大きな病気になった」パターン
両親、こども、どちらになっても、
考えるだけで、どっと気が重くなります。
それが、なかなか良くならない病気だと
かなり滅入ってしまいます。
かなりのストレスです。
「え！あの人が！」って思う方は
この3パターンにはまっていることが
多いそうです。
自分自身を客観視して、「本当はどうなのか」
と自分に聞いてみないといけないのかも
しれません。
メンタルや体を壊さない働き方とは？
普通に会社務めをしていると、上司の言われたことは絶対
という日本の社会事情は、根強くあります。
しかし、何んでも「はい」と答えていたら
メンタルが傷つき壊れそうになります。
そこで、一つだけ絶対崩さない
これだけは守るという事を作ると、
メンタルが強くなるそうです
頑なに頑固にならなくても良いのですが、
自分の中で、「こうなったらこうしようとか」
「これは、できまさんので断ります」
と決めると良いそうです。
例えば
「絶対睡眠は、8時間とろう」とか
「少なくとも食事は絶対3食取ろう」とか
自分を守ってくれる砦に成るそうです。
それでも、その砦も壊れそうに
成るほどのハードワークなら
距離を開けるしかないと思います
まとめ
朝、めざましテレビを見て
井上清華アナがもどってテレビに
出ていたので、「よかったー」
って涙が出そうになりました。
ぜひぜひ体には気をつけて、
お仕事をがんばってください。
家族そろって応援しています。
最後まで見てくださり有難うございました。
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